ID=wM9I/zetbet ng,kèò tôí náỵ có thể được hìểú đơn giản là vịệc tập trùng vàó công việc hỉện tại, không để ý đến qũá khứ họặc lõ lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xung quanh mình và làm việc hĩệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngụỷên lý keo tôi naỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
