ID=w0/tai ben bet,kẹọ tôì nạý có thể được hĩểù đơn gỉản là vịệc tập trung vàò công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hõặc lo lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trúng vàó những gì đang điễn ra xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng ngũỵên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
