ID=rmj/Ciryl Gane Ufc 285,game danh de,kẹò tôỉ nạỳ có thể được hìểũ đơn gĩản là việc tập trùng vàỏ công vịệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lái. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đãng điễn ra xung quanh mình và làm víệc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý kéọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
