ID=qhNzxkn/Bao,hr99,kẻõ tôỉ nàỳ có thể được híểũ đơn gĩản là việc tập trủng vàò công việc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hỏặc lo lắng về tương lạị. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xung qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngụỷên lý keo tôi nãỵ vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
