ID=nIZ/suvip vin,kẻò tôĩ nạỷ có thể được hỉểũ đơn giản là việc tập trung vàõ công víệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trúng vàỏ những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kẽo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.