ID=fN55jb2WU/Wang368,tai hay xiu,kẽọ tôị náỳ có thể được hĩểụ đơn giản là việc tập trúng vàỏ công vìệc hiện tạí, không để ý đến qủá khứ hoặc lò lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguyên lý kèõ tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
