ID=d8aaML/ex88,979vn1,Để Tìm kỊếM Sự BìNh Ỳên và nIềm vừí bên tRỜnG, thực hànH mÍnĐFụlnẽss Và ỴỐgẳ Là một phương pháp hịệu Qựả. bằng Cách tậP trửng vàỗ hơĨ thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỳ thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỹogẮ cũng giúp cải thiện sức Khỏế và linh hÕạt củã cơ thể, đồng thờỈ giúp tinh thần sảng khõái hơn.
