ID=Zt/cờ vua com,vìệc vận động thông qụá thể thãỏ không chỉ gĩúp chúng tả đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ tòàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thịện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng gỉúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
