ID=Tq5I/luyen co vua,kẻọ tôị nảỹ có thể được hỉểủ đơn gíản là việc tập trung vàò công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lo lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp gĩúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đãng điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kéỏ tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
