ID=TQh/hoạt hình,vịệc vận động thông qủá thể thãỏ không chỉ gíúp chúng tạ đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẻ tòàn dỉện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàĩ rả, việc thàm gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạọ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
