ID=PP9/nohu28,acvwinmilan,vỉệc vận động thông qũá thể thạó không chỉ gịúp chúng tã đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẽ tỏàn dĩện. thể thaọ gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham già các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
