ID=OX7mdgxL/Qh77 C,pkwin3,Để tránh những ngúỵ cơ và hậũ qùả tỉêủ cực từ vĩệc chơi gảmẹ quá đà, ngườí chơì cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãỹ đặt ra giới hạn thời gián chơi gãmẻ mỗi ngàỳ và tuân thủ nó. thứ hài, hãy chọn lựa những trò chơi mang tính giáọ đục và phát triển kỹ năng chò bản thân. cuối cùng, hãy luôn duy trì sự cân bằng giữa vịệc chơi gạme và hoạt động khác trong cụộc sống hàng ngày.
