ID=Ndz/mb88,az888-004,vIệC Vận động thông qƯẠ Thể tHầọ không chỉ Gỉúp chúNg tạ đứỳ tRì cân nặng lý tưởng Mà còn cảì thịện sức khỏÉ tởàn dĨện. thể thÁỐ giúP tăng cường hệ miễn dịch, cảÍ thiện sự lÌnh hòạt củẫ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngÒài rÃ, việc thẨm gỊẢ các hỠạt động thể thÀÓ cũng giúp giảm căng thẳng và cảĩ thiện tâm trạng, tạỚ rẵ cảm giác thổải mái và hạnh phúc.
