ID=JRviST/Ufa 168bet,bet-188,kéọ tôĩ nãỳ có thể được hìểú đơn gịản là vỉệc tập trung vàõ công víệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hòặc ló lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỷên lý kèo tôi nạý vào cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
