ID=EVB/Livetv,w388,Để TìM Kíếm sự BìnH ỳên và Nỉềm Vùi bên trồng, thựC hành mìnđFúLnẾSs và ỷỠGậ là một Phương pháp hiệỬ Quả. bằng cách tập tRung vàở hơỊ thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thư gĩãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỵÒgà cũng gịúp cảỈ thiện sức khỏẻ và linh hỌạt củă cơ thể, đồng thờÌ giúp tinh thần sảng khÕái hơn.
