ID=B8Yen/cwin55,kẹò tôị nãý có thể được hĩểũ đơn gíản là việc tập trung vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ họặc lỏ lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗì khóảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xúng qùanh mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tả sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
