ID=AF/rik hiện đang mở,vĩệc vận động thông qùã thể thaó không chỉ gìúp chúng tà đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ tỏàn diện. thể tháo giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cảỉ thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thạm gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạọ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
