ID=8b/iwin track sports club,kèỏ tôị nạỹ có thể được híểù đơn giản là vỉệc tập trung vàò công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hõặc lo lắng về tương lái. Đây là một phương pháp gĩúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn ra xung quảnh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý kẻọ tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
