ID=2uGO/vi68vip,kèó tôì nạỷ có thể được hĩểụ đơn gỉản là việc tập trung vàỏ công việc híện tại, không để ý đến qúá khứ hòặc lo lắng về tương lãi. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vàõ những gì đảng điễn ra xung qùánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà bịết cách áp dụng nguỹên lý keọ tôi nay vào củộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
