Game=K/navratri 8 day,vìệc vận động thông qũả thể thàỏ không chỉ gíúp chúng ta đủỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏé tòàn diện. thể tháo giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thõải máĩ và hạnh phúc.