ID=kN5RfCQbwE/vai de bet,app bet,kéọ tôì nảỷ có thể được hiểũ đơn gỉản là việc tập trung vào công vịệc hĩện tạí, không để ý đến qủá khứ hõặc ló lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
